愛知県名古屋市北区丸新町166
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梅雨時期の食生活☆
- その他
こんにちは♪
いつも当店のブログをご覧いただきありがとうございます ！
お天気予報を見てみると今週末から雨が続く予報となっております。
本格的に梅雨到来ですね！
湿度が上がる梅雨時期は体の水分調整がうまくいなかくなり内臓もむくみやすくなるのですが、
その中でも腸がむくむと免疫力が下がり様々な体調不良を引き起こしてまいます。
なぜ腸なのか...
それはなんと！
人間の免疫力のおよそ7割は腸内環境で決まるといわれているからです。
そんな梅雨時期を元気に過ごすためにも普段の食生活がとても大事になります！
沢山の対策のうち、今日はその一つを紹介したいと思います☆
体に溜まった余分な水分を排出するためには、ネギやしそ、パクチーなどの香味野菜や、
香辛料、豆類やウリ科の野菜などを積極的に摂ると良いそうですよ。
是非梅雨時期の食事に取り入れてみてください♪
ショールームでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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キャデラック楠／シボレー楠
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